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Cibo e Salute

5 rimedi naturali contro mal di gola e influenza

Per chi preferisce evitare i farmaci

Pubblicato il 14/01/2014 da La Fucina

Magari il gusto non sarà eccezionale, ma come risultato il sistema immunitario ne sarà rafforzato, e senza ricorrere a farmaci.1. Tè all'aglio Un noto rinforzante del sistema immunitario è l'aglio, una pianta antibatterica e antivirale per combattere raffreddori, tosse e l'influenza. Uno dei modi migliori per sfruttare le proprietà curative dell'aglio è quello di bere del tè freddo all'aglio, zuccherato con un po' di miele grezzo.Prendere 2-3 spicchi di aglio fresco, schiacciarli con la lama di un coltello largo. Aggiungerlo a 2 tazze di acqua e portare ad ebollizione. Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per altri 15 minuti. Scolare l'aglio e lasciare raffreddare il composto. Aggiungere del miele, un pizzico di pepe di Caienna e una spruzzata di succo di limone.2. Cipolla rossa e mieleUn rimedio meraviglioso per adulti o bambini che hanno la tosse è quello di utilizzare dello zucchero di canna o del miele grezzo e delle cipolle rosse per fare uno sciroppo calmante. Lavare, sbucciare e affettare la cipolla intera in orizzontale. Mettere le fette in una ciotola alternati a strati di miele grezzo o zucchero di canna.Coprire e lasciare la cipolla nella ciotola per circa 12-15 ore o durante la notte. Il giorno successivo, nella tazza si sarà formato un vero e proprio sciroppo, ottimo rimedio.3. Miele grezzo e limone per il mal di golaUna miscela di succo di limone fresco e miele grezzo fornisce sollievo per il mal di gola e aiuta a fermare quel leggero solletico alla gola che stimola la tosse. La vitamina C e antiossidanti presenti nei limoni freschi rafforzano il sistema immunitario, accelerando la guarigione. Mescolare il succo di 1/2 limone con 2 o 3 cucchiai di miele e sorseggiare nel corso della giornata.4. Zuppa di pollo Il brodo di pollo è davvero utile per mettere ko un raffreddore o l'influenza e accelerare la guarigione. Approfittate delle elevate proprietà antiossidanti e nutrienti che si trovano nelle verdure biologiche e nel pollo.5. Tè al Verbasco Il tè al Verbasco è noto per alleviare la tosse, il raffreddore e l'influenza. Esso agisce come un espettorante, sciogliendo il muco. (Fonte)





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