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Tecnologia

Pedana ellittica in ufficio fa dimagrire

Muovere i piedi da seduti garantisce 2,5 kg in meno l'anno

Pubblicato il 25/01/2014 da La Fucina

Una piccola pedana, con pedali e a movimento ellittico, da mettere sotto la scrivania o avanti alla poltrona mentre si guarda la tv, garantirebbe il mantenimento del peso forma e la perdita di circa 2,5 kg l'anno. I medici della Penn State College of medicine l'hanno sperimentata su 32 volontari che l'hanno usata mentre lavoravano. I ricercatori hanno monitorato il dispendio energetico, il battito cardiaco e altri parametri biometrici. Risultato: un'ora al giorno fa perdere 2,5 kg l'anno. (Fonte)





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