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Cibo e Salute

Una giornata Detox: centrifugato ricco di vitamine e ferro

Un buonissimo centrifugato, prezioso per la nostra salute

Pubblicato il 18/02/2016 da Patrizia De Luca

Oggi voglio consigliarvi un buonissimo centrifugato, preziosissimo per la nostra salute.

Vi servono soltanto:

  • sedano
  • spinaci
  • carote
  • finocchio
  • limone

E' noto che la vitamina C aiuti l'assorbimento del ferro; inoltre io aggiungo una goccina di olio extravergine di oliva che aiuta a veicolare ed assorbire ancora meglio i nutrienti (una goccina non cambia il gusto fidatevi!)

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Patrizia De Luca

Patrizia De Luca
Food blogger - "Ricette di felice Bene-essere"

Ho creato la pagina fb "Ricette di felice Bene-essere" perché sono un'appassionata di cucina sana e felice da sempre, coltivo questa passione da anni e amo giocare con gli alimenti combinando tra loro gusti e sapori. Con il tempo è nata in me la voglia di conoscere le proprietà nutritive di cui sono ricchi i prodotti della natura che considero ... LEGGI »

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