Tv

Tutti i benefici del fico

Il fico è un frutto autunnale ricco di proprietà nutritive e benefici per il nostro organismo

Pubblicato il 18/08/2017 da La Fucina

Il fico è un frutto autunnale ricco di proprietà nutritive e benefici per il nostro organismo. Si tratta di una pianta xerofila dei climi subtropicali temperati, appartenente alla famiglia delle Moraceae. Soltanto dando un'occhiata alla tabella nutrizionale del fico è facile renderci conto quanto questo frutto possa farci bene.

Valori Nutrizionali (per porzione 150 gr)
  • Kcal 71
  • Proteine gr 1.23
  • Grassi gr 0.45
  • Carboidrati gr 28.8
  • Fibra gr 4.4
  • Sodio mg 1.5
  • Potassio mg 348
  • Ferro mg 0.56
  • Calcio mg 52.5
  • Fosforo mg 21
  • Magnesio mg 25.5
  • Zinco mg 0.23
  • Rame mg 0.11
  • Manganese mg 0.19
  • Vitamine A, B e C

Guarda il video in alto per conoscere proprietà e benefici che il fico ha sul nostro organismo e sulla nostra salute!

LEGGI ANCHE: L’estratto di uva può proteggere contro il cancro al colon

Inizia subito a cucinare e mangiare sano prevenendo le malattie croniche: acquista il Corso online di "Prevenzione a tavola".

banner basso postfucina





La Fucina in tempo reale? Su Telegram unisciti a noi QUI


  • Segui TV:


NOTIZIE + RECENTI

Tutti i benefici del fico

Il fico è un frutto autunnale ricco di proprietà nutritive e benefici per il nostro organismo

El Pais, mojitos in spiaggia sono un ‘nido batteri’

Analizzate bevande e panini di venditori ambulanti in Spagna

El Pais, mojitos in spiaggia sono un ‘nido batteri’

Analizzate bevande e panini di venditori ambulanti in Spagna

Uova contaminate, Ue: “15 Paesi coinvolti, anche l’Italia”

L'Italia figura tra i 15 Paesi ad aver ricevuto uova dalle aziende coinvolte nello scandalo delle uova al Fipronil

Uova contaminate, Ue: “15 Paesi coinvolti, anche l’Italia”

L'Italia figura tra i 15 Paesi ad aver ricevuto uova dalle aziende coinvolte nello scandalo delle uova al Fipronil

Sos caldo in farmacia: boom integratori e controllo pressione

Gli italiani cercano aiuto in farmacia contro i disagi da caldo

Sos caldo in farmacia: boom integratori e controllo pressione

Gli italiani cercano aiuto in farmacia contro i disagi da caldo

Scoperta una nuova mutazione genetica che causa l’infertilità maschile

Previene la formazione delle cellule che servono per la produzione dello sperma

Scoperta una nuova mutazione genetica che causa l’infertilità maschile

Previene la formazione delle cellule che servono per la produzione dello sperma

Lo yoga ha effetti positivi sulla depressione

Lo sostengono diversi studi presentati lo scorso 3 agosto a Washington

Lo yoga ha effetti positivi sulla depressione

Lo sostengono diversi studi presentati lo scorso 3 agosto a Washington

Penny Market richiama lotto di Acqua Monteverde minerale naturale

Possibile presenza di corpi estranei, in particolare di pulviscolo e particelle di natura inorganica inerte

Penny Market richiama lotto di Acqua Monteverde minerale naturale

Possibile presenza di corpi estranei, in particolare di pulviscolo e particelle di natura inorganica inerte

Bere moderatamente vino abbassa il rischio demenza

Ecco i risultati di un imponente studio durato trent'anni

Bere moderatamente vino abbassa il rischio demenza

Ecco i risultati di un imponente studio durato trent'anni